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Bouge Et Glisse A Gresse en Vercors   (BEGAG)


L'association de ceux qui aiment bouger, faire du ski, de la montagne.. dans une ambiance sympa !

PLANNING 2017 - 2018 

 

Calendrier Ă  tĂ©lĂ©charger ...................  

 

 

 


SKI DE FOND (de fin DĂ©cembre au 6 mars)


  • Pour les enfants : 13 sĂ©ances Ă©talĂ©es de DĂ©cembre Ă  Mars

o   Le  jeudi de 10h Ă  12h pendant les vacances scolaires de noĂ«l 

o   Le mardi et jeudi de 10h Ă  12h pendant les vacances scolaires de  fĂ©vrier

o   Le mercredi de 14h00 Ă  16h00 du 9 Janvier au 6 Mars (hors vac. scolaires)

o   PossibilitĂ© de 5 x 2h de cours collectifs supplĂ©mentaires avec un BE ski de fond les samedis ou dimanches matins ( 40 € de supplĂ©ment)


  • Pour les plus petits sur les mĂȘmes crĂ©neaux horaires que les enfants

o   Initiation ludique au ski de fond : atelier, jeux, promenade, ...


  • Pour les adultes :  possibilitĂ© de s'inscrire sur les crĂ©neaux des enfants et de venir apprendre avec eux ( pas de cours rĂ©servĂ©s spĂ©cifiquement aux adultes )

 

 

VTT


Pour les enfants, nous vous proposons 2 cycles de VTT, soit 10 sĂ©ances au total sur l’annĂ©e  ( 10 dates parmi les 12 mercredis suivants : du 19 septembre au 20 octobre et du 1er mail au 12 juin). Suivant le nombre d'inscrits, il est possible que nous fassions 11 ou 12 sĂ©ances;


  • pour les plus petits (Ă  partir de 6 ans) : les mercredis AM de 14h Ă  15h30
  • pour les plus grands : les mercredis AM de 15h30 Ă  17h30

 

 


ACTIVITES GRATUITES et comprises dans l'adhésion annuelle (réservées aux licenciés)


  •   Une course d’orientation le Dimanche 7 Octobre
  •   Une initiation au water polo les 8 et 9 septembre (matin)
  •   Du ping-pong ou sĂ©ances de prĂ©parations physiques (rollers, marche rapide avec bĂątons, course en montagne, ...)  les mercredis de novembre et dĂ©cembre,  


ACTIVITES avec participation (réservées en priorité aux licenciés)

( pour ces activités, nous vous demanderons en plus de votre adhésion, une participation financiÚre qui dépendra du type et de la durée des activités)

  •   Canöé Kayak,  spĂ©lĂ©ologie,  canyoning, via corda, Mont Aiguille ...
  •   Des cycles  ski de randonnĂ©e ou ski nordique accompagnĂ©s d'un Guide ou d'un BE
  •   Des stages mutlisports l'Ă©tĂ©

Ces activitĂ©s ne sont pas fixĂ©es en dĂ©but de saison, elles se dĂ©cident en fonction des envies et demandes de chacun, de la disponibilitĂ© des encadrants, du budget du club, ... 

Planning
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planning.pdf